飛鳥鍋で献立②

飛鳥鍋で献立②
この献立のポイント
前日まとめて作っておいた鍋つゆを使い、二日連続の飛鳥鍋。
簡単もやしの和え物を添えて。
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
和え物→鍋の順に仕上げ。
和え物のもやしと人参はレンジ加熱。ダイエット中のためごま油控えめ・薄味で。
鍋には冷凍餃子・豚肉・舞茸・ブロッコリーなどを入れてアレンジしました。
Icon kondate recipe main
飛鳥鍋
飛鳥鍋
by オレンジデイ
  • 鶏もも肉(骨付きぶ…
  • 海老
  • 白菜
  • にんじん
  • しいたけ
  • えのき
  • 水菜・ほうれん草・…
  • 生姜(薄切り)
Icon kondate recipe side
もやしと人参*生姜ポン酢和え
もやしと人参*生姜ポン酢和え
by ちょこ017
  • もやし
  • 人参
  • ★ごま油
  • ★生姜(すりおろし)
  • ★ポン酢
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん