1214 晩ごはん 鶏唐あまあまで♪

1214 晩ごはん 鶏唐あまあまで♪
この献立のポイント
肉食系偏食男たちが喜ぶレシピと甘辛すっぱ。作る気力もなかったけど、作り出したら何とか…
皆様のレシピに感謝ヽ(^0^)ノ
調理時間
60
段取りのコツ
・鶏肉の下味つけ
・こんにゃく作りしながら白菜レンジ加熱
・茄子焼き味付け、すぐ鶏唐を作る
・ほうれん草は茹で済み、ハム切って和える。
ほうれん草とブロッコリーはなぜかレンジ加熱せず届くとすぐ
茹でています。
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*鶏唐あまあま♪にんにく砂糖醤油炒め*
*鶏唐あまあま♪にんにく砂糖醤油炒め*
by inyako
  • 鶏もも肉
  • 小麦粉
  • 揚げ油
  • 醤油
  • 塩コショウ
  • <調味料>
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ほうれん草とハムのマヨサラダ♪
ほうれん草とハムのマヨサラダ♪
by にきけん
  • ほうれん草
  • ハム
  • マヨネーズ
  • 塩、コショウ
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簡単☆あと一品☆お弁当に☆茄子の甘辛焼き
簡単☆あと一品☆お弁当に☆茄子の甘辛焼き
by まゆみ母ちゃん
  • 長茄子
  • スリゴマ
  • サラダ油
  • 砂糖
  • 醤油
  • 付け合わせ野菜(あ…
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これ旨い!蒟蒻の塩昆布バターきんぴら☆
これ旨い!蒟蒻の塩昆布バターきんぴら☆
by さとみわ
  • 板蒟蒻
  • 塩昆布
  • バター
  • ネギ
  • 柚子胡椒
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☆白菜の甘酢和え☆
☆白菜の甘酢和え☆
by Dellaたん
  • 白菜
  • 唐辛子(輪切りかち…
  • 甘酢
  • ☆黒酢(酢)
  • ☆砂糖
  • ☆塩
  • ☆みりん
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いろいろ冷凍保存♪
いろいろ冷凍保存♪
by Dellaたん
  • *もやし
  • *薄揚げ
  • *生姜
  • *ほうれん草やブロ…
  • *揚げないコロッケ…
  • *中華そば
  • *レモン等かんきつ類
  • *青ねぎ
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何となく作った大根と冷凍しめじの白みそ汁
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ご飯
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
晩ごはん