我が家のヘルシー豚丼定食

我が家のヘルシー豚丼定食
この献立のポイント
豚丼との調和のとれたほうれん草のおひたしや
サラダの組み合わせです。健康に気づかいお肉・野菜・魚とバランスの良い組合せ。
調理時間
40
段取りのコツ
ご飯を炊いている間にお肉の段取りやその他の付け合わせを作ることでスムーズに調理が出来ますよ(❀╹◡╹)ノ
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我が家特製ダレのヘルシー豚丼
我が家特製ダレのヘルシー豚丼
by cook☆244☆
  • 豚バラ肉
  • キャベツ千切り
  • ご飯
  • 特製ダレ
  • ▫️醤油
  • ▫️酒
  • ▫️ザラメ
  • ▫️白ダシ
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マグロの中落ちでユッケ風
マグロの中落ちでユッケ風
by cook☆244☆
  • マグロの中落ち
  • 紫蘇の葉
  • 炒りごま
  • 卵黄
  • 旨ダレ
  • ▫️白ダシ
  • ▫️醤油
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たっぷり野菜とめかぶの醤油ナムルサラダ
たっぷり野菜とめかぶの醤油ナムルサラダ
by cook☆244☆
  • パッケージサラダ
  • 長ねぎ斜めスライス
  • めかぶ
  • 小ネギ
  • 炒りごま
  • ドレッシング
  • ▫️胡麻油
  • ▫️醤油
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栄養満点のほうれん草のおひたし
栄養満点のほうれん草のおひたし
by cook☆244☆
  • ほうれん草
  • 鰹節
  • 味付け
  • ▫️ダシ醤油
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん