卵焼き弁

卵焼き弁
この献立のポイント
だいたいいつもの。コールスローのハムで唯一ピンクな彩り。
調理時間
30
段取りのコツ
お湯を沸かしながら材料の準備、油揚げ加熱しながらナムルと卵焼きを作る。あとは詰める。
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お弁当のあまり甘くない卵焼き
お弁当のあまり甘くない卵焼き
by ryauko
  • めんつゆ
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ほうれん草ともやしのナムル
ほうれん草ともやしのナムル
by ryauko
  • ほうれん草
  • もやし
  • ウェイパー
  • 胡麻油
  • 醤油
  • 炒り胡麻
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ハム入りコールスロー
ハム入りコールスロー
by ryauko
  • キャベツ
  • 玉ねぎ
  • ハム
  • マヨネーズ
  • オリーブ油
  • 胡椒
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くるくる油揚げ
くるくる油揚げ
by ryauko
  • 油揚げ
  • スライスチーズ
  • しそ
  • めんつゆ
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胡麻塩にぎり
胡麻塩にぎり
by ryauko
  • ご飯
  • 胡麻
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お弁当に*竹輪のオクラ詰め*
お弁当に*竹輪のオクラ詰め*
by ゆうゆう0221
  • 竹輪
  • オクラ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
お弁当