朝からパワーチャージ、おからキッシュ!

朝からパワーチャージ、おからキッシュ!
この献立のポイント
おからキッシュをメインに、野菜たっぷりのスープとお気に入りのパン屋さんのパンでパワージャージの朝食です。
調理時間
30
段取りのコツ
おからキッシュ作る→おからキッシュを焼くのと、パンのあたためは同時→焼いている時間に野菜スープを作ります。
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ボリュームおかず!おからdeキッシュ
ボリュームおかず!おからdeキッシュ
by まこちん☆
  • おから
  • ほうれん草
  • ロースハム(ベーコ…
  • 牛乳
  • 薄力粉
  • 塩・コショウ
  • バター(マーガリン)
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ミックスベジタブルと大豆のコンソメスープ
ミックスベジタブルと大豆のコンソメスープ
by *実月*
  • ウインナー(ベーコ…
  • ミックスベジタブル
  • キャベツ
  • ★水煮大豆
  • ★水
  • ★コンソメ
  • 塩こしょう
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パンの保存は冷凍で&その絶品解凍方法
パンの保存は冷凍で&その絶品解凍方法
by *実月*
  • 冷凍保存
  • ビニール袋かラップ
  • 解凍
  • 冷凍パン
  • アルミホイル
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たまき亭@京都 のパン(カンパーニュ)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
大豆 洋風 朝ごはん