主人弁♡1月9日*金曜日*

主人弁♡1月9日*金曜日*
この献立のポイント
*鶏肉・野菜・卵・他*
美味しいレシピに感謝です♪♪
調理時間
30
段取りのコツ
*鶏肉の下処理、下味漬け込みは前夜にうちに!
*朝はレンジ・トースターも同時に活用してます
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ムネ肉deパサつかない塩から揚げ
ムネ肉deパサつかない塩から揚げ
by 苺♡ストロベリー
  • 鶏むね肉
  • *塩
  • *柚子胡椒
  • *料理酒
  • *マヨネーズ
  • *ごま油
  • *砂糖
  • *すりおろし生姜
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諦めないで!笑 胸肉を柔らかくする技!
諦めないで!笑 胸肉を柔らかくする技!
by 苺♡ストロベリー
  • 鶏むね肉
  • *お酢
  • *酒(我が家は料理…
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✿ウィンナーのオリーブ焼き✿
✿ウィンナーのオリーブ焼き✿
by ゆけり3兄弟
  • ウィンナー
  • オリーブオイル
  • ブラックペッパー
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超簡単♪ レンジで2分南瓜煮
超簡単♪ レンジで2分南瓜煮
by mielle
  • 南瓜
  • 洗う為の塩
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レンジで簡単☆いんげんの胡麻和え
レンジで簡単☆いんげんの胡麻和え
by ゆうゆう0221
  • 冷凍いんげん
  • 麺つゆ
  • すり胡麻
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ほうれん草*ハム*えのきの簡単炒め
ほうれん草*ハム*えのきの簡単炒め
by 苺♡ストロベリー
  • ほうれん草
  • えのき
  • ハム
  • 塩胡椒
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味の素が決めて♡スクランブルエッグ
味の素が決めて♡スクランブルエッグ
by 苺♡ストロベリー
  • *マヨネーズ
  • *粉チーズ
  • *牛乳
  • *味の素
  • マーガリン
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*白身魚フライ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 お弁当