✿一汁四菜夕食✿

✿一汁四菜夕食✿
この献立のポイント
肉料理をメインに、野菜や魚を使ったおかずで夕食✿
調理時間
40
段取りのコツ
①食材カットし和えもの下ごしらえ②肉豆腐を作る間に揚げ焼き・サラダ作り③和えもの仕上げ④盛り付け
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パパっと肉豆腐
パパっと肉豆腐
by 太田アキオ
  • 牛肉
  • 木綿豆腐
  • 長ネギ
  • 生シイタケ
  • ダシ汁
  • ■合わせ調味料
  • みりん
  • 砂糖
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菜の花と長芋の和え物
菜の花と長芋の和え物
by baromaman
  • 菜の花
  • 長芋
  • ●柚子コショウ
  • ●白だし
  • ●水
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シシャモのたっぷりゴマ揚げ焼き
シシャモのたっぷりゴマ揚げ焼き
by 山都すみれ
  • シシャモ
  • ゴマ
  • 揚げ油
  • 小麦粉(衣用)
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小学校の給食で出た味♬和風サラダ♬
小学校の給食で出た味♬和風サラダ♬
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ごはん      味噌汁
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
牛肉 和風 晩ごはん