主人弁♡2月2日*月曜日*

主人弁♡2月2日*月曜日*
この献立のポイント
*切干大根煮物は椎茸もINしてます♪

*1月最終週の献立飛んでますがお世話になったレシピには既にレポ送信済みです※
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
*ほうれんそうゴマ和えは予め作って冷凍ストックしてた分です
*切干大根煮物は前夜に作ってます
*朝はトースターも活用してます
*スクランブルエッグ⇒ピーマンツナ炒め⇒生姜焼きの順で次々と!
※調理時間は朝のみの時間です※
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お弁当用*照り②!豚の生姜焼き♡
お弁当用*照り②!豚の生姜焼き♡
by 苺♡ストロベリー
  • 豚こま切れ肉
  • ★酒
  • ★片栗粉
  • *すりおろし生姜
  • *醤油
  • *本みりん
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ふっわフワ♡かにマヨ♡スクランブルエッグ
ふっわフワ♡かにマヨ♡スクランブルエッグ
by キャシーキャサリン
  • 牛乳
  • 塩コショウ
  • カニカマ
  • マヨネーズ
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お弁当に♪ピーマンとツナの甘辛風炒め
お弁当に♪ピーマンとツナの甘辛風炒め
by 苺♡ストロベリー
  • ピーマン
  • ツナ缶
  • *醤油
  • *本みりん
  • いりごま
  • オリーブオイル(炒…
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❤ほうれん草胡麻和え❤
❤ほうれん草胡麻和え❤
by TWOHEARTS
  • ほうれん草ORイン…
  • 白ゴマ
  • ●みりん
  • ●だし醤油OR薄口…
  • ●だしの素(顆粒)
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祖母と母に教わった切干大根の煮物♡
祖母と母に教わった切干大根の煮物♡
by 苺♡ストロベリー
  • 切干し大根
  • 人参
  • 薄揚げ
  • さつま揚げORちくわ
  • *醤油
  • *白だし
  • *みりん
  • *水
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待ち時間ゼロ♪ツナの油切り
待ち時間ゼロ♪ツナの油切り
by ミナいちご
  • ツナ缶
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*冷凍フライ&カツ&何でもサクサク*
*冷凍フライ&カツ&何でもサクサク*
by ♡みきママ♡
  • 冷凍食品のカツ
  • 冷凍食品のコロッケ
  • 冷凍食品のメンチカ…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 お弁当