主人弁♡2月4日*水曜日*

主人弁♡2月4日*水曜日*
この献立のポイント
春雨スープもつけました♪食べる時にお湯を入れてもらいます♪

この日の夜はオムライス予定だったのでお弁当には卵は使わず♪
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
*鶏肉の下処理・衣付けまで前夜に済ませてます・朝は揚げ焼きするのみ!
*野菜のカットは前夜のうちに!
*他のおかずはレンジでパパっと♪
※調理時間は朝のみの時間です※
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ビックリするくらい柔らかいチキンカツ♬
ビックリするくらい柔らかいチキンカツ♬
by 苺♡ストロベリー
  • 鶏むね肉
  • *お酢
  • *酒(我が家は料理…
  • ↓衣
  • ☆小麦粉
  • ☆水
  • ☆マヨネーズ
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サックサク~♪天ぷら&フライの万能衣!
サックサク~♪天ぷら&フライの万能衣!
by 苺♡ストロベリー
  • *小麦粉
  • *マヨネーズ
  • *お酢
  • *水
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時短★簡単★レンジでホウレン草のおひたし
時短★簡単★レンジでホウレン草のおひたし
by tomo0726sh
  • ホウレン草
  • ●醤油
  • ●砂糖
  • ●白ゴマ
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❀角切りかぼちゃの胡麻マヨ和え❀
❀角切りかぼちゃの胡麻マヨ和え❀
by はなっちともっち
  • かぼちゃ
  • 醤油
  • マヨネーズ
  • 白すり胡麻
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お弁当に!ゴマポン味のブロッコリー
お弁当に!ゴマポン味のブロッコリー
by 苺♡ストロベリー
  • ブロッコリー
  • *ごま油
  • *ポン酢
  • お好みですが。。。…
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*磯辺揚げ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 お弁当