「鮭といくらのちらし寿司?」メインの献立

「鮭といくらのちらし寿司?」メインの献立
この献立のポイント
冷凍庫にいくらと塩鮭があったので♪
人参が無かったので蓮根だけでキンピラに!
さっぱりととろろ昆布のお吸い物を合わせて!
調理時間
30
段取りのコツ
レンジで法蓮草を洗い、レンジで加熱する。蓮根を薄切りにし、キンピラを作る。鮭をグリルで焼き、皮と骨を取り、身を解し、炊飯器の中に入れ、ざっくりと混ぜる。胡麻和えを作り、とろろ昆布のお吸い物を作る。それぞれを器に盛ったら完成!
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鮭といくらのちらし寿司?
鮭といくらのちらし寿司?
by himarin-mama
  • 塩鮭
  • いくら
  • 青しそ
  • のり
  • 白ごま
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簡単!シンプル「ほうれん草の胡麻和え」
簡単!シンプル「ほうれん草の胡麻和え」
by ぽんこ♡
  • ほうれん草
  • ☆炒り胡麻(黒でも…
  • ↑又は すり胡麻
  • ☆しょう油
  • ☆砂糖
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簡単!レンコンと人参のキンピラ
簡単!レンコンと人参のキンピラ
by ぽんこ♡
  • レンコン
  • 人参
  • ごま油
  • ☆きび砂糖
  • ☆しょう油
  • ☆酒
  • 仕上げにお好みで!
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簡単!とろろ昆布のお吸い物!ランチにも
簡単!とろろ昆布のお吸い物!ランチにも
by ぽんこ♡
  • とろろ昆布
  • 鰹節
  • 長ネギみじん切り
  • ↑又は万能ネギの小…
  • しょう油
  • お湯
  • お好みで
  • 炒り胡麻(白)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 昼ごはん