【夕食】さわらの蒲焼 

【夕食】さわらの蒲焼 
この献立のポイント
副菜おかずは作り置きのものを使って
おばんざい風に。
調理時間
90
段取りのコツ
フライパン(大)とフライパン(小)をつかって
魚とお肉の同時料理
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お惣菜屋さんのさわらの蒲焼き♪
お惣菜屋さんのさわらの蒲焼き♪
by ドレミィ
  • 片栗粉
  • 塩コショウ
  • たれ
  • 醤油
  • みりん
  • 砂糖
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◆じゃがいもと豚の旨味炒め◆
◆じゃがいもと豚の旨味炒め◆
by にゃぁくん
  • じゃが芋
  • 豚薄切り肉
  • ●しょうゆ
  • ●みりん
  • ●酒
  • ●すり下ろしにんにく
  • 塩コショウ
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ダイエットの味方!レンチン☆きのこマリネ
ダイエットの味方!レンチン☆きのこマリネ
by みつぞう
  • えのきだけ
  • エリンギ
  • ●ワインビネガーま…
  • ●オリーブオイル
  • ●粒マスタード
  • 顆粒コンソメ
  • ピンクペッパー・刻…
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お豆腐で水菜が美味しいサラダ
お豆腐で水菜が美味しいサラダ
by 春小町
  • 水菜
  • 竹輪
  • 和え衣
  • 絹ごし豆腐
  • 白だし
  • 砂糖
  • 白すりごま
  • ごま油
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バンバンジーサラダ
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豆腐とわかめの味噌汁
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん