鷄むね肉のゴマドレッシング定食

鷄むね肉のゴマドレッシング定食
この献立のポイント
鷄むね肉のゴマドレッシングかけるだけ
かわりたまご焼き
味噌汁

ヘルシー
調理時間
30
段取りのコツ
焼くだけ
簡単!
てまいらず
野菜は、まとめて切ります
味噌汁と、鷄むね肉同時に作ります
たまご焼きも
Icon kondate recipe main
鷄むね肉のゴマドレッシングで◆ちょー簡単
鷄むね肉のゴマドレッシングで◆ちょー簡単
by じゅげむ?
  • 鷄むね肉
  • キューピー ゴマ…
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ニラともやし炒め◆
ニラともやし炒め◆
by じゅげむ?
  • もやしとニラ炒め
  • サラダ油
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もやしのささっと味噌汁◆
もやしのささっと味噌汁◆
by じゅげむ?
  • 人参
  • もやし
  • おあげ
  • 乾燥ワカメ
  • だし汁
  • 味噌
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たぬきたまご焼き◆天ぷらうどんの天ぷらで
たぬきたまご焼き◆天ぷらうどんの天ぷらで
by じゅげむ?
  • たまご
  • しょうゆ
  • あとのせサクサク天…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん