晩御飯

晩御飯
この献立のポイント
素敵レシピ♡
調理時間
30
段取りのコツ
レシピどおり♡
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*カロリーオフ♪揚げない大葉チキンカツ*
*カロリーオフ♪揚げない大葉チキンカツ*
by ジュエリーママ
  • ささ身
  • 大葉
  • 塩、胡椒
  • 小麦粉
  • オリーブオイル
  • チーズパン粉 
  •     ☆ パン粉
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☆中華もやしサラダ☆
☆中華もやしサラダ☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
  • もやし
  • きゅうり
  • ツナ
  • ハム
  • お好みで 白ごま
  • ●しょうゆ
  • ●砂糖
  • ●酢
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★☆お弁当に最適!じゃが芋ベーコン炒め♪
★☆お弁当に最適!じゃが芋ベーコン炒め♪
by ハピりん
  • じゃが芋
  • ベーコンスライス
  • 塩コショウ
  • サラダ油
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味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
by にきけん
  • お好きな味噌汁
  • えごま油
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トマトご飯
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 晩ごはん