カレイの甘酢野菜あんかけ×豚茄子味噌炒め

カレイの甘酢野菜あんかけ×豚茄子味噌炒め
この献立のポイント
美味しかったカレイのレシピメインに♪ご飯すすむ豚もつけて根菜と鉄分をたっぷり摂取(´艸`*)味噌汁はなしです
調理時間
50
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かれいの甘酢野菜あんかけ
かれいの甘酢野菜あんかけ
by 単!!
  • かれい
  • たまねぎ
  • にんじん
  • ピーマン
  • 片栗粉
  • 甘酢あん
  • ●砂糖
  • ●酢
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娘に伝えたい*豚となすの胡麻味噌炒め*
娘に伝えたい*豚となすの胡麻味噌炒め*
by ジュエリーママ
  • 豚こま切れ肉又は豚…
  • なす
  • すり胡麻
  • 大葉(千切り)
  • ☆ 味噌
  • ☆ 砂糖
  • ☆ 酒
  • ☆ みりん
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根菜とひじき、枝豆の彩り白和え
根菜とひじき、枝豆の彩り白和え
by うさぎのシーマ
  • ごぼう
  • 蓮根
  • 人参
  • ひじき(乾燥)
  • 枝豆(冷凍)
  • ◎みりん
  • ◎醤油
  • サラダ油
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ほうれん草とごぼう天の煮浸し
ほうれん草とごぼう天の煮浸し
by クレイプメートル
  • ほうれん草(小松菜…
  • ごぼう天(さつま揚…
  • 酒(なければ水)
  • みりん
  • めんつゆ(3倍濃縮)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん