✿サーモンミルフィーユディナー✿

✿サーモンミルフィーユディナー✿
この献立のポイント
✿ライスペーパーのサーモンミルフィーユ
 サラダをメインにヘルシーに献立☆彡
調理時間
60
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ライスペーパーでミルフィーユサラダ
ライスペーパーでミルフィーユサラダ
by マユガリータ
  • ライスペーパー
  • レタス
  • トマト
  • スモークサーモン
  • きゅうり
  • ♦クリームチーズ(…
  • ♦マヨネーズ
  • ♦レモン汁
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オイルサーディンと新玉ねぎの香り焼き
オイルサーディンと新玉ねぎの香り焼き
by まろんかふぇ
  • オイルサーディン
  • 新玉ねぎ(普通の玉…
  • しそ
  • 生姜
  • 醤油
  • ラー油(又は食べる…
  • ごま
  • 刻みのり
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少量オイルでOK♪ホタルイカのアヒージョ
少量オイルでOK♪ホタルイカのアヒージョ
by まじゅじゅ
  • ホタルイカ(ボイル)
  • オリーブオイル
  • ニンニク
  • 鷹の爪
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✿金目鯛のゴマ塩和え✿
✿金目鯛のゴマ塩和え✿
by ruruchirin
  • 金目鯛の湯引き
  • ●ごま油 
  • ●昆布だし(顆粒)
  • ●入りゴマ
  • 万能ねぎ(小口切り)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 洋風 晩ごはん