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「生しらす丼」メインの献立

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「生しらす丼」メインの献立
この献立のポイント
旬の生しらすを買ったので、折角なので生しらす丼に！
冷凍庫にあった胡麻和え・ひじき煮・あさり汁を合わせて♪
雑穀米使用
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
冷凍庫から、あさり・ひじき煮・ほうれん草を出し、あさりはそのまま味噌汁に！ほうれん草とひじき煮はレンジで解凍し、ほうれん草は胡麻和えに！ご飯を器に盛り、海苔を千切って散らし、しらす・卵黄・白炒り胡麻・万能ねぎを盛る。それぞれ盛ったら完成！
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生しらす丼
生しらす丼
by のじあや
  • 生しらす
  • のり
  • 卵黄
  • 万能ネギ
  • おろししょうが
  • 醤油
  • ごはん
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簡単！シンプル「ほうれん草の胡麻和え」
簡単！シンプル「ほうれん草の胡麻和え」
by ぽんこ♡
  • ほうれん草
  • ☆炒り胡麻(黒でも…
  • ↑又は　すり胡麻
  • ☆しょう油
  • ☆砂糖
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我が家の「ひじきの煮物」♪
我が家の「ひじきの煮物」♪
by ぽんこ♡
  • 乾燥ひじき
  • ↑又は生ひじき
  • 人参
  • 油揚げ
  • ごま油
  • ☆水 ２
  • ☆白だし
  • ☆酒
    • …
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我が家の味噌汁
我が家の味噌汁
by ぽんこ♡
  • 水
  • だしの素(顆粒)
  • 酒
  • しょう油
  • 味噌
  • お好みの具材
  • 野菜類・貝類
  • 万能ネギ(彩であれ…
献立ID： 84456 公開日： 2015/05/11
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 昼ごはん