我が家の晩ご飯【2015.5.14】

我が家の晩ご飯【2015.5.14】
この献立のポイント
ヘルシーで野菜いっぱいの献立♬
調理時間
60
段取りのコツ
朝→黄身のめんつゆ漬けを漬ける(調理時間に含まない)
はんぺんのレンジ蒸しを作る→サーモンポテトを作る→キャベツと舞茸の塩昆布バター炒めを作る→エリンギ焼きを作る→キャベツのサラダを作る→冷奴を作る
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美味!サーモンポテト
美味!サーモンポテト
by oyukidesu
  • 冊取りトラウトサー…
  • 生鮭の切り身の場合…
  • じゃがいも(中)
  • 塩胡椒
  • 醤油
  • オリーブオイル
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海老とはんぺんのレンジ蒸し♡お弁当にも
海老とはんぺんのレンジ蒸し♡お弁当にも
by どんぴんたん
  • むき海老
  • はんぺん
  • ✩塩
  • ✩料理酒
  • ✩マヨネーズ
  • ✩片栗粉
  • 枝豆(冷凍)
  • ポン酢
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キャベツと舞茸の塩昆布バター炒め
キャベツと舞茸の塩昆布バター炒め
by ユミころ
  • キャベツ
  • 舞茸
  • 塩昆布
  • バター
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簡単すぎ!!エリンギ焼き♪醤油マヨで。
簡単すぎ!!エリンギ焼き♪醤油マヨで。
by まなわかこじ
  • エリンギ
  • 鶏ガラスープの粉
  • 片栗粉
  • しょうゆ
  • マヨネーズ
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ゴハンが進む!!卵黄のめんつゆ漬け
ゴハンが進む!!卵黄のめんつゆ漬け
by 豆トマ
  • 卵黄
  • めんつゆ
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さっぱりピリリッ☆柚子胡椒で冷奴♪
さっぱりピリリッ☆柚子胡椒で冷奴♪
by tama-sora
  • 豆腐
  • 醤油
  • ゴマ油
  • 柚子こしょう
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超❗️簡単‼️お好み焼き風キャベツサラダ
超❗️簡単‼️お好み焼き風キャベツサラダ
by のぉ。
  • キャベツ
  • かつおぶし
  • マヨネーズ
  • お好みソースorと…
  • 青海苔
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桜デンブのご飯
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん