〔低たんぱく〕ごはんに合うおかず献立

〔低たんぱく〕ごはんに合うおかず献立
この献立のポイント
ゆずの香りが効いた「えびと鶏ひき肉の小判焼き」&ごま油とカニかまの旨さがマッチした「かに風味ナムル」の相性は抜群です☆
調理時間
30
段取りのコツ
先に「かに風味ナムル」を作っておくと、味が染みておいしくなります。
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〔低たんぱく〕えびと鶏ひき肉の小判焼き
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by ヘルシーネットワーク
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  • 鶏ひき肉
  • 片栗粉
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〔低たんぱく〕かに風味ナムル
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by ヘルシーネットワーク
  • もやし
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  • にんにく(チューブ)
  • 炒りごま
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