季節の野菜でヘルシーなランチ

季節の野菜でヘルシーなランチ
この献立のポイント
簡単に出来る有り難いレシピのおかげで
旬の野菜も冷凍保存の野菜もイキイキ〜♬
調理時間
40
段取りのコツ
カリフラワーのサラダ、玉ねぎのスープ、炒め煮、ソーセージと仕上げました
Icon kondate recipe main
あらびきソーセージは柚子胡椒で♬
あらびきソーセージは柚子胡椒で♬
by つちかな
  • あらびきソーセージ
  • 柚子胡椒
Icon kondate recipe side
まるごと新玉ねぎを蒸してスープ仕立て
まるごと新玉ねぎを蒸してスープ仕立て
by kebeibiko
  • 新玉ねぎ
  • ☆ブイヨンパウダー…
  • ☆水
  • 粉チーズ(ピザ用、…
  • パセリみじん切り
  • ブラックペッパー
  • オリーブオイル
Icon kondate recipe side
レモン甘酢で*カリフラワーと海藻のサラダ
レモン甘酢で*カリフラワーと海藻のサラダ
by makisora
  • カリフラワー
  • 玉ねぎ
  • 海藻
  • ドレッシング
  • ⚪︎レモン果汁(ポ…
  • ⚪︎白だし
  • ⚪︎砂糖
  • ⚪︎塩
Icon kondate recipe side
小松菜と油揚げ炒め煮♪
小松菜と油揚げ炒め煮♪
by さつき家の台所
  • 小松菜
  • 油揚げ
  • 醤油
Icon kondate recipe side
トーストと紅茶
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
洋風 昼ごはん