生姜焼き×ハンバーグでスタミナ弁

生姜焼き×ハンバーグでスタミナ弁
この献立のポイント
急に暑くなってスタミナ補充です。生姜は夏バテ予防にも、今から沢山食べたい。
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
生姜焼きは前夜の残りを再加熱~鮭を焼く~茄子味噌~ハンバーグは冷凍しておいたモノ
をレンチン。
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タモさん風しょうが焼き
タモさん風しょうが焼き
by miya238
  • 豚肉
  • タマネギ
  • 小麦粉
  • 調味料
  • しょうゆ
  • みりん
  • しょうが(チューブ)
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オーブントースターで鮭を焼く
オーブントースターで鮭を焼く
by モクレーン
  • 塩鮭の切り身 …
  • アルミホイル …
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キャベツの豚バーグ
キャベツの豚バーグ
by けろっぴン
  • 豚ひき肉
  • キャベツみじん切り
  • パン粉
  • コショウ
  • たまご
  • コンソメ(顆粒)
  • ※ケチャップ
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揚げて和えるナス味噌
揚げて和えるナス味噌
by けろっぴン
  • 茄子中サイズ
  • ピーマン
  • ■味噌
  • ■砂糖
  • ■酒・みりん
  • ■ほんだし(顆粒)
  • ※好みで七味
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塩たらこ★自家製梅干
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 お弁当