中華とお惣菜で栄養バランス◎!

中華とお惣菜で栄養バランス◎!
この献立のポイント
中華料理の2品に家庭料理の3品をつけました。優しい味の中華料理に、メリハリある家庭料理がアクセントになっています。
調理時間
50
段取りのコツ
万願寺唐辛子を作り、味を染み込ませます。シュウマイの具材をボールに作ります。鶏肉を切り下味をつけます。
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パクパクパクっ~♪コーンと鶏肉の甘塩炒め
パクパクパクっ~♪コーンと鶏肉の甘塩炒め
by フラミンゴちゃん
  • 鶏のむね肉
  • ☆下味☆
  • ☆酒
  • ピーマン
  • コーンの缶詰め
  • 卵白
  • 片栗粉
  • ☆味付け☆
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ボール1つでできちゃう簡単シュウマイ
ボール1つでできちゃう簡単シュウマイ
by フラミンゴちゃん
  • 豚ひき肉
  • 玉ねぎ
  • 片栗粉
  • ★下味
  • ★酒、水、
  • ★鶏ガラスープ顆粒…
  • グリンピース(冷凍…
  • キャベツ
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簡単!万願寺唐辛子の焼きびたし
簡単!万願寺唐辛子の焼きびたし
by フラミンゴちゃん
  • 万願寺唐辛子
  • ☆たれ
  • ☆酒、だし汁
  • ☆醤油、みりん
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爽やかいっぱい♪メイヤー塩レモンジュース
爽やかいっぱい♪メイヤー塩レモンジュース
by フラミンゴちゃん
  • 塩レモン ID26…
  • 砂糖
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トマトのさいの目サラダ、自家製金時豆の甘煮