鶏チャーシューとポタージュのワンプレート

鶏チャーシューとポタージュのワンプレート
この献立のポイント
鶏むね肉のチャーシューご飯&人参パプリカポタージュでカフェ風ランチ♫
むね肉でヘルシー&美容に良いポタージュで大満足
調理時間
30
段取りのコツ
①鶏チャーシューは朝のうちに作っておく(味付け卵も)
②パプリカとにんじんのポタージュを作る
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レンジで簡単!鶏むね肉の鶏チャーシュー風
レンジで簡単!鶏むね肉の鶏チャーシュー風
by komomoもも
  • 鶏むね肉
  • ◆醤油
  • ◆酒
  • ◆みりん
  • ◆オイスターソース
  • ◆おろし生姜
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*パプリカとにんじんのポタージュ*
*パプリカとにんじんのポタージュ*
by **rose**
  • パプリカ
  • にんじん
  • 玉ねぎ
  • オリーブオイル
  • コンソメキューブ
  • ローリエ
  • 豆乳(牛乳)
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リーフレタス・プチトマト
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 洋風 昼ごはん