*夏野菜にガリバタで♪和食夕飯*

*夏野菜にガリバタで♪和食夕飯*
この献立のポイント
実家からもらった夏野菜が沢山あったので、フォルダに入れていたレシピでお世話になりました♪
ごちそうさまでした♡
調理時間
40
段取りのコツ
ピーマンチンしながら胡瓜塩揉み、鶏肉に下味つける。
胡瓜、ピーマン味付け。
いんげん炒めながら味噌汁作る。
鶏肉炒める。
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鶏ムネ肉としめじい~っぱい❀ガリバタ❀
鶏ムネ肉としめじい~っぱい❀ガリバタ❀
by Dellaたん
  • 鶏むね肉
  • 下味●酒・マヨネーズ
  •   ●生姜汁
  •   ●塩コショウ
  • まぶし用片栗粉
  • しめじ等きのこ
  • 玉葱または白ネギ
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いんげんとさつま揚げの炒め煮
いんげんとさつま揚げの炒め煮
by モコリンママ
  • モロッコいんげん
  • さつま揚げ
  • めんつゆ(2倍濃縮)
  • 砂糖
  • サラダ油
  • 鷹の爪
  • ごま油(仕上げ用)
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ピーマンとツナの簡単ポン酢和え
ピーマンとツナの簡単ポン酢和え
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きゅうりと油揚げの酢の物♪
きゅうりと油揚げの酢の物♪
by 快くん
  • きゅうり
  • 戻したわかめ
  • 大葉
  • 油揚げ
  • ○酢
  • ○砂糖
  • ○顆粒だし
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ミニトマトと豆腐とレタスの三色味噌汁
ミニトマトと豆腐とレタスの三色味噌汁
by みまりん
  • 昆布だし(又は水と…
  • 味噌
  • 豆腐
  • ミニトマト
  • レタス
  • お好みでバター、粉…
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納豆
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん