【さっぱり】バランスとボリュームの共存

【さっぱり】バランスとボリュームの共存
この献立のポイント
たまにはさっぱりしたものが食べたいと思い、この組み合わせに。食欲旺盛な旦那のために、ボリュームは確保しました。
調理時間
30
段取りのコツ
最初にきゅうりと茄子の浅漬けを作っておけば、あとは下ごしらえ等の要らないメニューなので、切って炒めたり煮たりすれば終わりです。全体的に楽ちんな献立です。
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簡単&時短!もやしと厚揚げの豆板醤炒め♪
簡単&時短!もやしと厚揚げの豆板醤炒め♪
by マーとみぃーのママ♡
  • 厚揚げ
  • もやし
  • にら
  • 鶏がらスープの素
  • 塩コショウ
  • ☆水
  • ☆豆板醤
  • ☆味噌
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胡麻油香る*:。.キュウリとナスの浅漬け
胡麻油香る*:。.キュウリとナスの浅漬け
by ミーコロ☆
  • キュウリ
  • ナス
  • 胡麻油
  • 醤油
  • いりごま(お好みで)
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時短!簡単!カニカマと卵のスープ!
時短!簡単!カニカマと卵のスープ!
by riruママ♡
  • カニカマ
  • 玉ねぎ
  • コンソメ
  • ブラックペッパー
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シーザークルトンサラダ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
大豆 晩ごはん