まごわやさしい★鯵フライ

まごわやさしい★鯵フライ
この献立のポイント
ま 味噌汁
ご ごま
わ 海苔
や ピーマン ゴボウ 人参
さ 鯵フライ
し まいたけ
い ジャガイモ
調理時間
60
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ごぼうと人参のきんぴら
ごぼうと人参のきんぴら
by メープル村
  • ごぼう
  • 人参
  • 鷹の爪(お好みで)
  • ●みりん
  • ●しょうゆ
  • ●砂糖
  • サラダ油
  • 白ごま
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簡単!細切りじゃがいもの香り炒め
簡単!細切りじゃがいもの香り炒め
by 生しょうゆ
  • 豚バラ薄切り肉
  • じゃがいも
  • ピーマン
  • サラダ油
  • キッコーマン いつ…
  • ごま油
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海苔のおみそ汁♪
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by 快くん
  • いつものみそ汁
  • 焼き海苔or味付け…
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ごはんに合う*がんものきのこあんかけ。
ごはんに合う*がんものきのこあんかけ。
by ういui
  • がんも(今回は一口…
  • 白菜
  • しめじ(お好みのき…
  • 調味料
  • ・しょうが(すりお…
  • ・顆粒だし・砂糖
  • ・みりん・醤油・め…
  • ・水