ヘルシーサンドで朝ごはん

ヘルシーサンドで朝ごはん
この献立のポイント
ヘルシー&朝の活力増進♪
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
サンドイッチを作る→ラップに包み馴染ませている間にスムージーの準備→サンドイッチを切ってお皿に盛り付け→スムージーをミキサーで撹拌→できたてスムージーをサンドイッチと共に食卓へ。
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美肌★ダイエット★桃のスムージー
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by aprea
  • バナナ(完熟)
  • ヨーグルト
  • 牛乳
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ラップで包もう♪驚愕のレタスサンドイッチ
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by ゆめりの
  • 食パン
  • マーガリン
  • 野菜・卵・ハム等
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
洋風 朝ごはん