やっぱりお肉はおいしいなあ♪ww

やっぱりお肉はおいしいなあ♪ww
この献立のポイント
柔らかスペアリブに、サッパリとしたローカロリーな冷奴と納豆の組み合わせ 脂っこくなり過ぎないように考えてみました
調理時間
40
段取りのコツ
スぺアリブを煮てアクをとり、アクが出なくなったら、あとは火にかけっぱなしでその間にペペロンチーノ冷奴の具を刻んで炒める できたら豆腐に掛けるだけ スペアリブができるまでの間に、冷奴と納豆(練るだけw)はできてしまいます
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簡単!ふんわり柔らかスペアリブ
簡単!ふんわり柔らかスペアリブ
by よっちゃん5050
  • スペアリブ
  • レモン炭酸水
  • 塩麹
  • 胡椒
  • ※H27.6.28…
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簡単!ぺペロンチーノ冷奴
簡単!ぺペロンチーノ冷奴
by よっちゃん5050
  • 豆腐
  • ベーコン又はスパム
  • オリーブオイル
  • 鷹の爪
  • 玉ねぎ
  • ニンニク
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簡単!エスニックなスパイス納豆!
簡単!エスニックなスパイス納豆!
by よっちゃん5050
  • 納豆
  • スパイス(好きなも…
  • ガラムマサラ
  • カルダモン
  • クミン
  • 添付されてるタレ、…
  • (ない場合の醤油、…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 洋風 晩ごはん