ぶりの塩焼き×ゴーヤチャンプルー

ぶりの塩焼き×ゴーヤチャンプルー
この献立のポイント
美容院から帰ってきて段々体調不良になりながらも食べれる夕食にしたものの私は熱があがりそうめんに~~
調理時間
40
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簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪
簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪
by kcochibi
  • ぶり(脂の乗った腹…
  • しょうゆ
  • みりん
  • 塩(あればクレイジ…
  • コショウ(あらびき…
  • 小麦粉
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島人に教わったゴーヤチャンプルー♡
島人に教わったゴーヤチャンプルー♡
by 苺♡ストロベリー
  • 豚肉(豚バラスライ…
  • ゴーヤ
  • 豆腐(木綿)
  • 溶き卵
  • 和風顆粒だし
  • *味噌
  • *酒
  • 醤油
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きゅうり、塩昆布、コーンのごま油和え
きゅうり、塩昆布、コーンのごま油和え
by Barocanmom
  • きゅうり
  • 塩昆布
  • コーン(缶詰)
  • ごま油
  • 塩(粗いタイプ)
  • 粗びきブラックペッ…
  • 白ごま
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❀蓮根の梅風味きんぴら❀
❀蓮根の梅風味きんぴら❀
by はなっちともっち
  • 蓮根
  • 梅干
  • ●酒
  • ●みりん
  • ●醤油
  • ●砂糖
  • ●水
  • ●だしの素(顆粒)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん