ハマチの照り焼きでお夕飯(^^)

ハマチの照り焼きでお夕飯(^^)
この献立のポイント
生姜をきかせたハマチの照り焼きと
暑さに負けないように ねばねば食材の納豆と長いもを使いました
冷凍こんにゃく衣 激旨♪
調理時間
60
段取りのコツ
ハマチに塩をふる
枝豆と長いものすりおろしを作り冷やす
ハマチをやく
もやしの和え物
揚げ物
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ぶり(ハマチ)の照り焼き☆しょうが風味
ぶり(ハマチ)の照り焼き☆しょうが風味
by miyu/miyu
  • ぶり(又はハマチ)
  • ししとう
  • 塩(下処理用)
  • 〈調味料〉
  • 醤油
  • みりん
  • 砂糖
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冷製♡枝豆と長芋のすり流し
冷製♡枝豆と長芋のすり流し
by ナピト
  • 枝豆
  • 長芋
  • 和風だしパック
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冷凍コンニャクの唐揚げ
冷凍コンニャクの唐揚げ
by にいさんぽ
  • 冷凍コンニャク
  • ☆小麦粉
  • ☆片栗粉
  • ☆おろし生姜
  • ☆しょうゆ
  • ☆卵
  • レモン汁
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簡単♪ 納豆の磯部揚げ
簡単♪ 納豆の磯部揚げ
by mielle
  • 納豆
  • 長ネギ(小口切り)
  • 海苔(4.5×4.…
  • 醤油
  • *小麦粉
  • *水
  • 揚げ油
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もやしとプチトマトの和え物
もやしとプチトマトの和え物
by Snow*Love
  • もやし
  • プチトマト
  • ◇太白ごま油
  • ◇しょうゆ
  • ◇塩
  • ◇味の素
  • 仕上げ用コショウ
  • ラー油
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もやしの保存(冷凍)
もやしの保存(冷凍)
by mielle
  • もやし
  • 保存袋
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長芋の皮のむき方&短冊の切り方伝授します
長芋の皮のむき方&短冊の切り方伝授します
by カルピネット
  • 長芋
  • キッチンペーパー
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からし豆腐
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん