2015*7*27 野菜を…

2015*7*27 野菜を…
この献立のポイント
旦那が野菜をいろいろ食べたいと言ったので。、
調理時間
60
段取りのコツ
肉じゃがとひじきのサラダは作り置き。ほうれん草も茹でておいて、夜は肉じゃがを暖めている間にトマトを切って和えるだけにしておく。
Icon kondate recipe main
*肉じゃが*
*肉じゃが*
by ぺたみ
  • 牛肉
  • じゃがいも
  • 人参
  • 玉ねぎ
  • 出し汁
  • 砂糖
  • 醤油
Icon kondate recipe side
ほうれん草とトマトのツナドレッシング
ほうれん草とトマトのツナドレッシング
by お茶丸
  • ほうれん草
  • トマト
  • ツナ
  • オリーブオイル
  • 醤油
  • おろしニンニク
  • レモン汁
  • 砂糖
Icon kondate recipe side
栄養満点!ひじきと豆腐のサラダ
栄養満点!ひじきと豆腐のサラダ
by moj
  • 豆腐(木綿)
  • ひじき(乾燥)
  • 玉ねぎ(小)
  • 人参(なくても可)
  • ★醤油・めんつゆ・…
  • ★一味唐辛子・ごま
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 晩ごはん