2015-8-3

2015-8-3
この献立のポイント
アジがあったので
調理時間
60
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揚げないゴーヤの唐揚げ☺つまみに最高☺
揚げないゴーヤの唐揚げ☺つまみに最高☺
by ☆海ママ☆
  • ゴーヤ
  • ★醤油・酒
  • ★にんにく・生姜
  • 片栗粉
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鯵の煮付け
鯵の煮付け
by スリーエクボ
  • 生姜
  • 砂糖 みりん 酒 …
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かぼちゃだけ✿簡単サラダ
かぼちゃだけ✿簡単サラダ
by きなこりん
  • かぼちゃ
  • コンソメ
  • パセリ(あれば)
  • マヨネーズ
  • 塩 コショー
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 晩ごはん