・海老アスパラ炒め、サラダ、ところてん・

・海老アスパラ炒め、サラダ、ところてん・
この献立のポイント
夏野菜をたっぷり使いました。
ごちそうさまです。
調理時間
40
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✿バジル香る♪海老とアスパラ炒め✿
✿バジル香る♪海老とアスパラ炒め✿
by まりみぃ
  • 海老
  • アスパラガス
  • ニンニク
  • ブラックペッパー
  • 乾燥バジル
  • オリーブ油またはサ…
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キャベツのツナ豆サラダ☆
キャベツのツナ豆サラダ☆
by クレイプメートル
  • キャベツ(春キャベ…
  • ツナ缶(オイル漬け…
  • ミックスビーンズ(…
  • マヨネーズ
  • 塩、コショウ
  • ブラックペッパー
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ヘルシーおつまみ✿搾菜入りところてん
ヘルシーおつまみ✿搾菜入りところてん
by ババガレイ
  • ところてん
  • きゅうり
  • 搾菜
  • ごま油
  • ラー油
  • 付属のタレ
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マルゲリータ☆トマト
マルゲリータ☆トマト
by ふなここ
  • トマト
  • オリーブオイル
  • にんにくチューブ
  • 乾燥バジル
  • 粉チーズ
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じゅーしー☆ズッキーニのカレーステーキ
じゅーしー☆ズッキーニのカレーステーキ
by ふなここ
  • ズッキーニ
  • オリーブオイル
  • クミンシード
  • ☆カレー粉
  • ☆塩
  • ☆粉チーズ
  • ☆マヨネーズ
  • ☆酒
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 晩ごはん