・長芋肉巻き、ゴーヤ、小松菜、桃・

・長芋肉巻き、ゴーヤ、小松菜、桃・
この献立のポイント
野菜をモリモリ食べました。
ごちそうさまです。
調理時間
40
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夏バテに!長芋の味噌肉巻き
夏バテに!長芋の味噌肉巻き
by ふなここ
  • 長芋
  • 豚肉薄切り(バラ肉…
  • ☆味噌
  • ☆みりん
  • ☆にんにくすりおろし
  • ☆すりごま黒
  • 塩胡椒
  • 水菜、レタス、キャ…
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簡単☆ゴーヤともやしのカレー炒め
簡単☆ゴーヤともやしのカレー炒め
by まゆみ母ちゃん
  • ゴーヤ
  • もやし
  • カレー粉
  • めんつゆ又は醤油
  • サラダ油
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青菜の和え物♪小松菜ほうれん草何でもok
青菜の和え物♪小松菜ほうれん草何でもok
by Sweet821
  • 青菜
  • しめじ
  • ☆めんつゆ・ごま油
  • ☆酢
  • ☆すりごま
  • ☆砂糖
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塩昆布でズッキーニと人参のリボンサラダ
塩昆布でズッキーニと人参のリボンサラダ
by ふなここ
  • ズッキーニ
  • 人参
  • 塩昆布
  • ごま油
  • 塩(最後に味見をし…
  • お好みで鰹節とごま
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん