バジルバター&果物野菜のヘルシー朝食☆

バジルバター&果物野菜のヘルシー朝食☆
この献立のポイント
果物や野菜と健康に良さそうなヨーグルトや蜂蜜、酢を組み合わせたレシピで今日も1日暑さに負けない☆トーストは香り良い~♪
調理時間
30
段取りのコツ
いつも大体先に野菜や果物を切ります。まな板の汚れにくい順で、例えばピーマン、ブロッコリー、トマト、キウイかな^^
ブロッコリーレンチンの間にハムやウインナーも切る→バターソテーを作る→トーストを焼く→その間にサラダを作る→スムージーを作る
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✽バジルバターのトースト✽
✽バジルバターのトースト✽
by mari♪
  • 食パン(またはフラ…
  • バター またはマー…
  • バジルソース
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キウイトマトサラダ♪
キウイトマトサラダ♪
by みんとこ
  • キウイ
  • トマト
  • ブロッコリー
  • ハムやベーコン
  • オリーブオイル(サ…
  • コショウ
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ソーセージとピーマンのバターソテー
ソーセージとピーマンのバターソテー
by ぁ-たん
  • ピーマン
  • ソーセージ
  • コーン(缶詰or冷…
  • バター
  • 塩コショウ
  • 醤油
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キウイ&バナナヨーグルトスムージー
キウイ&バナナヨーグルトスムージー
by tommy 0304
  • キウイ
  • バナナ(完熟)
  • ヨーグルト
  • 牛乳
  • はちみつor砂糖
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
洋風 朝ごはん