赤魚の梅干し煮 で夕ご飯^^

赤魚の梅干し煮 で夕ご飯^^
この献立のポイント
冷蔵庫にあるものでしっかり和食風♪
暑いので外出控えた1日でした。
皆様ご馳走様でした~^^
調理時間
50
段取りのコツ
味噌汁⇒ふわトロ卵もやし⇒胡瓜の胡麻和え(冷蔵庫へ)⇒大根おろす⇒赤尾魚⇒パプリカソテー⇒なめたけ和える
炊飯時間含まず
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赤魚の梅干し煮
赤魚の梅干し煮
by 単!!
  • 赤魚
  • 梅干し
  • しょうゆ
  • 砂糖
  • みりん
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✽もやしのふわトロ卵のっけ✽
✽もやしのふわトロ卵のっけ✽
by ぷでぃんぐ♪
  • もやし
  • 水 または 牛乳
  • 塩コショウ
  • サラダ油(フライパ…
  • 仕上げ
  • 麺つゆ
  • マヨネーズ
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✿ダイエット なめたけおろし✿
✿ダイエット なめたけおろし✿
by 京都のたーちゃん
  • 大根
  • なめたけ
  • 七味唐辛子
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ささっと1品☆きゅうりのごま油和え
ささっと1品☆きゅうりのごま油和え
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節約♪もやしとワカメの味噌汁
節約♪もやしとワカメの味噌汁
by のん✳︎のん
  • こんぶだし
  • 好きな味噌
  • 乾燥わかめ
  • もやし
  • ねぎ
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付け合わせに♡パプリカのソテー
付け合わせに♡パプリカのソテー
by 唄子62
  • パプリカ(赤黄)
  • オリーブオイル
  • 昆布茶(塩)
  • ブラックペッパー
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白ご飯
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん