『美味しぃ!』と言わせたい!笑;母娘弁当

『美味しぃ!』と言わせたい!笑;母娘弁当
この献立のポイント
とり天をメインに栄養のバランスや色合いを考えながら組合せました♬

娘からは~「栄養満点」と♡ !?
調理時間
50
段取りのコツ
ご飯を炊き混ぜご飯を作る。
茄子を揚げたら
とり天を揚げる。同時にバタポン和えのレンチン。バターとポン酢で和える。
人参和え、たらこマヨ炒めを作る。
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*梅干しと枝豆のさっぱり混ぜごはん*
*梅干しと枝豆のさっぱり混ぜごはん*
by **rose**
  • ごはん
  • 梅干し
  • 枝豆
  • みょうが
  • 生姜
  • 白ごま
  • 大葉
  • 昆布茶
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レンジで簡単☆玉ねぎしめじのバタポン和え
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by メルティローズ
  • 玉ねぎ(スライス)
  • ぶなしめじ
  • ポン酢
  • バター
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ムネ肉なのに柔らか~我が家のとり天♡
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by 苺♡ストロベリー
  • 鶏むね肉
  • 塩胡椒
  • ◎めんつゆ
  • ◎酒
  • ◎お酢
  • ◎すりおろし生姜
  • 《衣》
  • *小麦粉
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makoばぁの【じゃこにんじん】旨~い!
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by pegupepepe
  • 人参千切り
  • ちりめんじゃこ(シ…
  • 胡麻油
  • お好きでしたら大人…
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覚書 便利な茸の冷凍保存
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by まじゅじゅ
  • 茸はお好きなものを…
  • 例)しめじ
  • 例)えのき茸
  • 例)かきのき茸(ブ…
  • 例)ひらたけ
  • 例)大黒しめじ
  • 例)マッシュルーム
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お弁当に5分☆彡たらこマヨ炒め
お弁当に5分☆彡たらこマヨ炒め
by yoco152
  • 茹でカリフラワー
  • たらこ又は明太子
  • マヨネーズ
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揚げナスのやわらぎメンマ和え
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
お弁当