いかの煮付け で連休最後の夕食^^

いかの煮付け で連休最後の夕食^^
この献立のポイント
お盆休み最後の夕食。休肝日も兼ねて身体に良さそうな和の献立です。
皆様、ご馳走様でした~^^
調理時間
40
段取りのコツ
味噌汁⇒ふわトロ卵もやし⇒いかの煮つけ

炊飯時間含まず
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落し卵が嬉しい☆するめいかの煮付け
落し卵が嬉しい☆するめいかの煮付け
by Snow*Love
  • するめいか(生)
  • ◇酒
  • ◇みりん
  • ◇砂糖 
  • ◇しょうゆ
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✽もやしのふわトロ卵のっけ✽
✽もやしのふわトロ卵のっけ✽
by ぷでぃんぐ♪
  • もやし
  • 水 または 牛乳
  • 塩コショウ
  • サラダ油(フライパ…
  • 仕上げ
  • 麺つゆ
  • マヨネーズ
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椎茸ときざみ揚げの味噌汁
椎茸ときざみ揚げの味噌汁
by まみお✳
  • 生シイタケ(小)
  • にんじん
  • きざみ揚げ
  • 乾燥アラメ(乾燥わ…
  • 合わせみそ
  • かつおだし(顆粒)
  • 白ネギ
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ごま豆腐(市販品)
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白ご飯
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん