ご飯と味噌汁とおかずで昼食

ご飯と味噌汁とおかずで昼食
この献立のポイント
炊き込みご飯に合う味噌汁とおかず。
簡単でローカロリー(ダイエット中ではありません)。
調理時間
30
段取りのコツ
使う野菜を全部切る。炊き込みご飯を火にかけたら味噌汁を作る。
白滝を茹でて炒める。味噌を入れ鰹節を更に入れて味噌汁を仕上げ。
トマトを合える。
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にんじんとナッツの炊き込みご飯
にんじんとナッツの炊き込みご飯
by YUZVIO
  • お米
  • にんじん
  • 生姜千切り
  • 素焼きナッツ (ア…
  • ●白だし
  • ●酒
  • ●塩
  • ●ごま油
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白滝のピリ辛炒め
白滝のピリ辛炒め
by ブランディ
  • 白滝
  • ごま油(炒め用)
  • 醤油 
  • 七味唐辛子
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鰹節タップリ玉ねぎのお味噌汁。
鰹節タップリ玉ねぎのお味噌汁。
by shikkachan
  • 玉ねぎ
  • 鰹節 パック
  • 本だし顆粒
  • 味噌
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あと一品♠トマトと大葉のポン酢和え
あと一品♠トマトと大葉のポン酢和え
by Snow*Love
  • ☆トマト
  • ☆大葉(千切り)
  • ★ポン酢しょうゆ
  • ★酢
  • 仕上げ用
  • ブラックペッパー
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海老餃子 既製品
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海草サラダ 既製品
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 昼ごはん