旦那ちゃん弁当【2015.9.3】

旦那ちゃん弁当【2015.9.3】
この献立のポイント
冷蔵庫にあるモノで献立!
調理時間
60
段取りのコツ
前夜/鯖の仕込み
①鯖の竜田揚げ ②卵焼き ③ピリ辛ウインナー ④薩摩揚げのチーズサンド ⑤枝豆ちくわ ⑥わかめご飯 ⑦ひじき解凍
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鯖の竜田揚げ✿
鯖の竜田揚げ✿
by フシッチェ
  • ☆生姜
  • ☆ガーリックパウダー
  • ☆醤油
  • ☆酒
  • 片栗粉
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〖薩摩揚げのチーズサンド〗
〖薩摩揚げのチーズサンド〗
by まあまま☆0403
  • 薩摩揚げ
  • チーズ(お好みの種…
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お弁当に☆めんつゆマヨ☆かにかまの卵焼き
お弁当に☆めんつゆマヨ☆かにかまの卵焼き
by 郁..
  • かにかま
  • 卵(L)
  • 砂糖
  • みりん
  • マヨネーズ
  • めんつゆ(3倍濃縮)
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♡お弁当やキャラ弁に♡枝豆ちくわ♡
♡お弁当やキャラ弁に♡枝豆ちくわ♡
by piiichqn♡
  • ちくわ
  • 枝豆
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簡単☆まぜまぜ給食のワカメご飯
簡単☆まぜまぜ給食のワカメご飯
by ayayagi
  • ご飯
  • 乾燥ワカメ
  • みりん
  • ほんだし
  • お湯
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大人のピリ辛ウィンナー
大人のピリ辛ウィンナー
by ゆけり3兄弟
  • ウィンナー
  • ブラックペッパー
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✿簡単✿ひじきの煮物
✿簡単✿ひじきの煮物
by ぱりぱりいちご
  • ひじき
  • 人参
  • 油揚げ
  • 枝豆(あれば)
  • ●砂糖
  • ●醤油
  • ●酒
  • ●みりん
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 お弁当