テーマは居酒屋風♪9月2日のご飯

テーマは居酒屋風♪9月2日のご飯
この献立のポイント
安いもやしに、安い鶏むね肉、半額で買えたタコ(笑)節約を心がけながら、家族が満足する食事を考えました^^
調理時間
40
段取りのコツ
つくねの材料はフードプロセッサーで一気にみじん切り♪
つくねを作っている合間に、その他の食材を切り、和え物などを仕上げて行きました。
Icon kondate recipe main
鶏むね肉で作る、鳥つくね
鶏むね肉で作る、鳥つくね
by たんぽぽケーキ
  • 鶏むね肉
  • 人参
  • 玉ねぎ
  • パン粉
  • みりん
  • 醤油
  • 塩コショウ
Icon kondate recipe side
タコの酢の物
タコの酢の物
by たんぽぽケーキ
  • タコ
  • キュウリ
  • 乾燥わかめ
  • 砂糖
  • めんつゆ(3倍濃縮)
  • 生姜(すりおろし)
Icon kondate recipe side
家計に優しい☆もやしのたまご炒め^^♪
家計に優しい☆もやしのたまご炒め^^♪
by たんぽぽケーキ
  • もやし
  • ウェイパー(中華だ…
  • 醤油
  • ごま油(炒め用)
Icon kondate recipe side
箸休めに♪ミョウガと青しその和え物
箸休めに♪ミョウガと青しその和え物
by たんぽぽケーキ
  • ミョウガ
  • 青しそ
  • 白ごま
  • めんつゆ(3倍濃縮)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん