野菜の本当の味を♡味わいたいから♡

野菜の本当の味を♡味わいたいから♡
この献立のポイント
シンプルイズtheベスト♡野菜の味って、こんなに美味しいんだなぁ♡
これが、本当は、一番の贅沢な気がする♡
ご馳走様♡
調理時間
60
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蓮根
蓮根
by 白いぐれーぷ
  • 蓮根
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小松菜炒め
小松菜炒め
by 白いぐれーぷ
  • 小松菜
  • ゴマ油
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新玉ねぎ+ポン酢+生姜
新玉ねぎ+ポン酢+生姜
by 白いぐれーぷ
  • 新玉ねぎ
  • 生姜
  • ポン酢
  • 鰹節
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ゴーヤ入りとろろ
ゴーヤ入りとろろ
by 白いぐれーぷ
  • ゴーヤ
  • 長芋
  • 鰹節
  • 醤油
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ナスの生姜醤油かけ
ナスの生姜醤油かけ
by アルカママ
  • ナス
  • 醤油
  • 生姜
  • ごま油
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トマトの冷製豆乳スープ♡
トマトの冷製豆乳スープ♡
by アルカママ
  • トマト
  • タマネギ
  • ニンニク
  • コンソメスープの素…
  • 無調整豆乳(牛乳も…
  • 塩胡椒
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カルシウムUP☆卵かけご飯にシラス♪
カルシウムUP☆卵かけご飯にシラス♪
by アルカママ
  • ご飯
  • シラス
  • 青のり・白ゴマ
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便乗上等‼万能調味料カモ⁈◇塩たまねぎ◇
便乗上等‼万能調味料カモ⁈◇塩たまねぎ◇
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にんにくの皮のむき方
にんにくの皮のむき方
by うららすもも
  • にんにく
  • ぬるま湯
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簡単!! 冷凍しないにんにくの保存方法♪
簡単!! 冷凍しないにんにくの保存方法♪
by まんぼうのネクタイ
  • にんにく(無臭にん…
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レモン水
レモン水
by 白いぐれーぷ
  • レモン汁(ポッカレ…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 和風 晩ごはん