鶏胸肉のさっぱり煮弁当。

鶏胸肉のさっぱり煮弁当。
この献立のポイント
★2015.09.08★【消費希望食材】獅子唐、ちくわ、南瓜。ヘトヘトになった月曜日。朝ゆっくりする為にほぼ前の日作業!
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
■前の晩■胸肉を解凍して作っておく(カットして甘酢あんも作る)。南瓜のサラダを作る。蒟蒻を作る。水菜を作る。獅子唐をちくわにつめておく。
■朝■揚げ衣を作って揚げる→詰める♪
Icon kondate recipe main
お弁当冷凍作り置き!鶏むね肉のさっぱり煮
お弁当冷凍作り置き!鶏むね肉のさっぱり煮
by ほっこり~の
  • 塩鶏風下ごしらえ(…
  • 鶏むね肉
  • ・酒
  • ・砂糖
  • ・塩
  • 煮汁
Icon kondate recipe side
さつま芋とカボチャのデリ風サラダ。
さつま芋とカボチャのデリ風サラダ。
by わがまま姫
  • さつま芋
  • カボチャ
  • プロセスチーズ
  • ☆砂糖
  • ☆マヨネーズ
  • ☆生クリーム
  • パセリ
Icon kondate recipe side
少ない油で*ししとうとちくわの磯辺揚げ
少ない油で*ししとうとちくわの磯辺揚げ
by まこりんとペン子
  • ちくわ
  • ししとう
  • 小麦粉
  • 氷水
  • 青のり
Icon kondate recipe side
蒟蒻とベーコンの甘辛炒め*お弁当おつまみ
蒟蒻とベーコンの甘辛炒め*お弁当おつまみ
レシピが削除されました
Icon kondate recipe side
シャキシャキッ♪水菜とカニカマの和え物
シャキシャキッ♪水菜とカニカマの和え物
by はる♡もも
  • 水菜
  • カニカマ(ちょっと…
  • めんつゆ(3倍濃縮)
  • しょう油
  • 白ごま
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 お弁当