さんま塩焼き☆栗ご飯☆なつめの薬膳スープ

さんま塩焼き☆栗ご飯☆なつめの薬膳スープ
この献立のポイント
保育園の先生が、昨日さんま食べたって、さんま長いんやで~、焼けたさんまを見て息子が話してくれました。よく喋る(≧∇≦)
調理時間
90
段取りのコツ
なつめを産直で見つけました。干してみたいけど、今週半ばは雨かな!?新しいポテベジにも挑戦です。息子、お弁当に入れて欲しいって。弁当箱の中で、ポテとベジ、離れちゃっていると思うよ。
Icon kondate recipe main
フライパン*さんまの塩焼き
フライパン*さんまの塩焼き
by aprea
  • さんま
  • クッキングシート(…
  • お好みで・・・
  • 大根おろし
  • すだちや柚子など
Icon kondate recipe side
春キャベツとれんこんのごまみそ炒め
春キャベツとれんこんのごまみそ炒め
by かどや製油
  • 春キャベツ
  • れんこん
  • 新にんじん
  • かどやの純正ごま油
  • しょうが(千切り)
  • 【A】
  • みそ
Icon kondate recipe side
アボカドクリームのポテベジ
アボカドクリームのポテベジ
by ekozo
  • じゃが芋
  • アボカド
  • ミニトマト
  • マヨネーズ
  • レモン汁
  • 塩コショウ
Icon kondate recipe side
棗とクコの実、ゴボウの薬膳スープ
棗とクコの実、ゴボウの薬膳スープ
by reachia
  • 鶏もも肉(地鶏の皮…
  • 大根(本来は山芋、…
  • ゴボウ
  • クコの実
  • 棗(ナツメ)
  • 酒(もみこみ用)
  • 塩(もみこみ用)
  • みりん
Icon kondate recipe side
シェフ直伝!秋の味覚!簡単に炊ける栗ご飯
シェフ直伝!秋の味覚!簡単に炊ける栗ご飯
by しるびー1978
  • お米(もち米を2割…
  • ○お酒
  • ○みりん
  • ○塩
  • だし昆布
  • いりごま
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん