Bánh mì hoa đậu biếc
Hoai Thu
@cook_2664043
Proanthocyanidin có trong hoa đậu biếc là một loại chất chống oxy hóa đem lại hiệu quả cực kỳ cao, vượt gấp mấy lần vitamin E và vitamin C, có công dụng rất tốt trong làm đẹp và điều trị các bệnh liên quan đến trí não như lưu thông máu, tăng cường trí nhớ,...
Nguyên Liệu
-
600 g bột mì đa dụng
-
80 g đường
-
8 g men
-
8 g muối
-
150 ml kem tươi
-
250 ml sữa tươi không đường
-
7 g hoa đậu biếc khô
Hướng dẫn nấu nướng
-
1
Làm ấm sữa sau đó ngâm hoa đậu biếc vào sữa để hoa mềm và pha mầu. Khoảng 30p
-
2
Trộn các nguyên liệu
-
3
Nhồi bột đến khi bột mịn, không dính tay
-
4
Ủ bột nở gấp đôi
-
5
Ấn xẹp và tạo hình
-
6
Ủ nở và nướng. 190 độ 27p
-
7
Bánh thơm mềm và tốt cho sức khoẻ👌
Bình luận (2)