(46) món Overnight oats

Yến mạch, hũ sữa chua không đường, hạt chia, trái cây tùy thích, các loại hạt tùy thích

Yến mạch, Sữa tươi không đường, Sữa chua không đường, Bột matcha/ caocao, Topping: Chuối, hạt chia,…

yến mạch cán dẹt, hộp sữa chua, sữa không đường, hạt chia, mật ong, bột quế, dừa khô nạo, lê, chuối

yến mạch, sữa tươi không đường, Gần 1/2 hộp sữa chua không đường, muối, Topping tuỳ chọn: bánh cookie mình post, chuối, việt quất, dâu,... (thật ra không cần thêm gì vẫn xuất sắc nha)

Yến mạch, Sữa tươi không đường, Sữa chua có đường, Dâu tây, Mâm xôi đen, Nho khô, Hạnh nhân rang mật ong, Chuối

yến mạch can dẹp, sữa tươi ko đường, sữa chua TH loại ít đường, Bơ, Táo

Yến mạch, Sữa chua không đường, Sữa tươi không đường, Dứa 🍍

yến mạch, Sữa chua có đường hoặc ít đường (không đường, greek yourgurt), Sữa tươi không đường(sữa hạt, sữa ít đường đều được), Chuối, Bơ đậu phộng,mật ong(nếu ăn ngọt), Hạt chia (có là siu ngon nhưng mà mik không có hic), Hũ đựng (tốt nhất là thủy tinh)

yến mạch, sữa đậu nành không đường, sữa chua, Mật ong (tuỳ khẩu vị thích ngọt thì cho nhiều), lạc 🥜, Topping : vài lát bơ, ngũ cốc, dừa khô không đường

Yến mạch cán dẹt, sữa chua không đường, sữa không đường, cacao nguyên chất, hạt chia, mật ong, bột quế, táo, kiwi, dừa khô nạo

yến mạch, sữa chua có đường (không đường cho ai đang giảm cân), chuối (chuối nào cũng được), sữa tươi có đường/ không đường/ sữa hạt, mật ong (tuỳ), hạt chia

yến mạch (mọi người ăn bn thì bỏ bấy nhiêu nha), Sữa chua (có đường or không đường gì cũng được nè), Sữa tươi (cái này k bắt buộc thêm nha, thích ăn lỏng thì cho nhiều sữa, đặc thì ít lại), cây, các loại hạt, hoặc các loại topping khác (miễn là healthy😌)

chuối, Táo, chà là, bột quế, thìa cafe mật ong, Sữa tươi và yến mạch

yến mạch, hạt chia, sữa chua không đường, sữa tươi không đường, mật ong, chuối, việt quất

yến mạch, sữa chua Hy Lạp, bột quế, mật ong, sữa tươi không đường, hạt chia, nước cam, xoài chín, chuối, đu đủ chín, miếng xoài, lát chuối

yến mạch, sữa chua, sữa ko đường, hạt chia, óc chó, hạnh nhân, tuỳ chọn, chuối, việt quất, dâu, táo, nho, tuỳ chọn

Overnight Oatmeal, Sữa đậu nành hoặc sữa tươi, hạt và hoa quả sấy tổng hợp, Hoa quả (tuỳ sở thích), Mật phong hoặc mật ong

yến mạch ăn liền, hạt chia, mật ong, hộp sữa chua không đường, sữa tươi không đường, cacao nguyên chất, táo, Hạt hạnh nhân, óc chó

yến mạch ăn liền, sữa chua không đường, hạt chia, bột quế, Mix hạt + gạo lứt rang, Socola đen, Trái cây (chuối, dâu, blueberry or tuỳ sở thích)

yến mạch rolled oats, bột ca cao, bột hạnh nhân, hạt gai dầu, hạt chia, bơ avocado, bơ đậu phộng, chuối, vụn cacao rang, quả việt quất (tuỳ), sữa ko đường