人参とツナのサラダの画像

Description

とにかく簡単で人参をたくさん消費出来ます。

材料 (3人分)

1本
1/4個(大さじ2)
生姜
1かけ(大さじ1)
オリーブオイル
大さじ1
ワインビネガー
大さじ1
マスタード
大さじ1
ニンニク
小さじ1
1缶
レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    人参は細切り、玉ねぎと生姜は細かなみじん切り耐熱容器に人参、玉ねぎ、生姜、ニンニク、オリーブオイルを入れ混ぜる。

  2. 2

    写真

    ラップをかけ電子レンジにて600wで2分加熱。レンジから取り出しワインビネガー、レモン汁、マスタードを加え混ぜる。

  3. 3

    写真

    塩コショウを加え好みの味に調整したら器に盛って完成。

コツ・ポイント

人参をたくさん食べられ、とっても簡単。

このレシピの生い立ち

知り合いから教えてもらったレシピ。時短で人参をたくさん消費出来ます。
レシピID : 7451400 公開日 : 23/02/17 更新日 : 23/02/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
runa10
レンチンすることでオイルや調味料が馴染みすぐに完成😊生姜の香り良い大人サラダでした❣️先日はかぼちゃシチューれぽ有難うございます✨

きれいな写真、ありがとうございます。野菜をたっぷり食べたい時によく作ります。カボチャのシチューとても美味しくて何度も作ってます。

初れぽ
写真
キ・きみん
人参嫌いの娘が美味しいと言って食べてくれました♪リピ確定👍

ありがとうございます。見た目は「ザ人参!」って感じですけど食べやすいですよね。