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人参は細切り、玉ねぎと生姜は細かなみじん切り、耐熱容器に人参、玉ねぎ、生姜、ニンニク、オリーブオイルを入れ混ぜる。
ラップをかけ電子レンジにて600wで2分加熱。レンジから取り出しワインビネガー、レモン汁、マスタードを加え混ぜる。
塩コショウを加え好みの味に調整したら器に盛って完成。
きれいな写真、ありがとうございます。野菜をたっぷり食べたい時によく作ります。カボチャのシチューとても美味しくて何度も作ってます。
ありがとうございます。見た目は「ザ人参!」って感じですけど食べやすいですよね。