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豆苗の根の部分を切り押とし、洗う。水切りをする。
たっぷりの熱湯を豆苗にかける。
10秒くらい漬けてから、しっかり湯切りをしておく。
豚肉をしゃぶしゃぶする。
豚肉もしっかり湯切りをする。
白ごまを擦り、かつお節も擦る。◎を混ぜ合わせる。(a)
しゃぶしゃぶした豚肉に(a)を和える。
豆苗の水分を手でギュッと絞り、器に盛る。(a)をのせる。