ブロッコリーの醤油焼き の画像

Description

シンプル、醤油焼き

材料 (2人分)

大さじ1
ごま油
小さじ1
しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。

  2. 2

    フライパンに1、水、ごま油を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    ブロッコリーに火が通ったら、しょうゆをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】30g
【食器】越中三助焼き(となみブランド)

このレシピの生い立ち

今回はシンプルに醤油で焼きました。バターを追加、ポン酢しょうゆに変更等、いろんな味変できます。
レシピID : 7815296 公開日 : 24/05/07 更新日 : 24/05/07

このレシピの作者

砺波市
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/
となベジプロジェクト 
  ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 

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