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☆ヤーコン、ブロッコリーとツナ入りサラダ
by yobibaa
それぞれの食感の違いが何んともいい♪
夫にも好評！！
材料：ブロッコリー、ヤーコン、ライトツナ缶、＊ヨーグルト、＊マヨネーズ、＊コショウ
公開：12/04/08
更新：12/04/09
レシピID：1771249
☆ヤーコンのキンピラ塩麹味☆
by yobibaa
塩麹がヤーコンの甘さを引き立てる！！
材料：ヤーコン、人参、砂糖、塩麹、しょう油、炒りゴマ、とうがらし、ごま油
公開：12/04/04
更新：12/04/04
レシピID：1766106
かつお菜とヤーコンの炒めもの
by kohosu
塩麹を使ったシンプルな味の炒めものです。
材料：ヤーコン 250~300g、かつお菜 80~100g
公開：12/04/02
更新：12/04/02
レシピID：1762341
ヤーコンのチゲラーメン
by masakyfk
市販のチゲラーメンとヤーコンの出会い！
イノベーション(？)はこうして産まれるのかも(笑)
材料：市販のチゲラーメン、ヤーコン、ベーコン、納豆
公開：12/03/18
更新：12/03/18
レシピID：1744049
ヤーコンとアシタバのきんぴら風
by masakyfk
いただいたヤーコンとアシタバで、彩り豊かなきんぴら風サラダを作ってみました
材料：ヤーコン、アシタバ、ゴマ油、砂糖、醤油、料理酒、赤唐辛子、お酢
公開：12/03/07
更新：12/03/07
レシピID：1731141
ヤーコンきんぴら(^O^)
by 光輝ママ
最初もらってヤーコンって何で作ったらいいんやろ?って思って〜きんぴらにしたらオイシかった★食感イケてるし便秘解消o(^-
材料：ヤーコン、にんじん、★ゴマ油、★砂糖、★醤油、★みりん
公開：12/03/04
更新：12/03/04
レシピID：1728131
♡簡単ヘルシー！ヤーコンのめんつゆ焼き♡
by yumilogin
ヤーコンがない場合は、ごぼう、かぼちゃ、人参でもOK！とにかく簡単ヘルシーでダイエットにぴったり♪冷めてもおいしー！
材料：ヤーコン、（あればごぼう、かぼちゃ、人参、レンコンなど）、ごま油、めんつゆ、砂糖、青のり、ごま、七味唐辛子
公開：12/02/23
更新：12/02/23
レシピID：1716992
簡単！ヤーコンと大葉の梅肉サラダ☆
by まある☆♪
栄養満点！食物繊維の宝庫☆ヤーコンを
たっぷりサラダに☆
材料：ヤーコン(中)、大葉、梅干し(今回ははちみつ梅使用)、ぽん酢、ごま油、すりごま
公開：12/02/20
更新：12/02/20
レシピID：1713493
