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春雨(乾燥)、卵、玉ねぎ、ツナ缶(ノンオイル)、水、鶏がらスープの素、酒、塩+コショ ...緑豆はるさめは、軽く熱がこもっている体質、潤い不足に使います。例えば、普段から顔色が ...
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虎豆、白木耳(しろきくらげ)、蜂蜜、水肌の調子が悪い…カサカサするのに、ニキビも…疲れ!?ホルモンバランス!?体の中からケ ...
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上新粉、ヨクイニン粉、水、片栗粉、黒糖、しょうゆ、みりん、水シミ、イボ、ニキビ、水分代謝を良くする【ヨクイニン(薏苡仁)】ヨクイニンを団子に入れ ...
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梨、人参、豆乳、ブルーベリー、ハトムギ、枸杞子薬膳スムージーです。秋の肺を潤して、美肌効果のあるスムージーです。アンチエイジング、 ...
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ズッキーニ、ひき肉(合挽き)、玉ねぎ又は長ネギ、生姜(みじん切り)、塩、しょうゆ、卵 ...ズッキーニ(清熱生津)豚肉(滋陰潤燥)は、にきび・吹き出物・口内炎・口が苦い・ほてり ...
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ごぼう、こんにゃく、まいたけ、ひき肉、てんさい糖(砂糖)、酒、しょうゆ、味噌、薬味ね ...わたさな(╹◡╹) さんつくれぽありがとう!こんにゃく(清熱類寒性)とゴボウ(清熱類 ...
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春キャベツ、ひき肉(合挽き)、塩、こしょう、酒、ピザ用とろけるチーズ、パセリチーズは、長びく便秘、暑がり、のぼせ、咽喉の渇き、皮膚の乾燥、にきび、吹き出物、手足 ...
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豚肉(薄切り)、卵、トマト、豆腐(木綿)、水、鶏がらスープの素、しょうゆ、酢、こしょ ...暑がりで、にきび・吹き出物が出やすい、顔色が赤い方におすすめのスープ♪トマト・豆腐は ...
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豚薄切り肉、ズッキーニ、塩、カレー粉、にんにく、油KEN72525 さんつくれぽありがとう!ズッキーニ(清熱生津)豚肉(滋陰潤燥)はに ...
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こんにゃく、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、酒、みりん、コチュジャン(味噌)わたさな(╹◡╹)さん、リピありがとう!こんにゃくは、体の中に熱がこもりやすいニキビ ...